Psicólogo y coach en línea

"Los problemas nunca se acaban, pero las soluciones tampoco"

servicios

Si lo que deseas es resolver tus conflictos (terapia)  que fastidian tu bienestar, o bien deseas dar un empujón a tu vida para alcanzar tus objetivos, (Coaching) te ayudo en tu proceso para llegar a conseguir el cambio          

                                              No importa dónde vivas o te encuentres, vamos a estar muy cerca 

Ayuda Psicologica Experta

Psicología

Ir al psicólogo/a es más común de lo que creemos. Todavía, muchas personas tienen reparo en aceptar y normalizar nuestro servicio apto para todos/as los públicos

De vez en cuando, cualquier persona puede necesitar ayuda psicológica. La opinión de expertos en el comportamiento humano es útil  para ayudar a alguien a salir de su laberinto mental. ¿Quién no ha pasado por esta situación?

 No dejemos que nuestras dudas o miedos nos paralicen y dejemos de lado la vida, ella continuará, no la dejemos sola. 

Nuestros pensamientos, hábitos, conductas y forma de relacionarnos marcarán nuestro destino y nuestra salud mental. Se tú quién decide por ti, y si no sabes cómo, ponte en contacto conmigo y hablamos

Coaching Davidsalasmartin.com Objetivos

Coaching

Si lo que buscas en explotar tus habilidades y fortalezas,  las sesiones de Coaching son una adecuada herramienta para impulsar tu carrera

En un proceso de Coaching aprenderás a funcionar en un nuevo entorno, a desarrollar tus competencias y a evolucionar en tus habilidades cognitivas y emocionales. En suma, te sentirás dentro de una identidad, la tuya, más acorde a tus ilusiones y objetivos establecidos

 

 

 

 

 

 

Formador Davidsalasmartin

Tips formativos

¿Buscas ampliar tus conocimientos asociados a la Psicología, al desarrollo personal  porque crees que te pueden ser práctico? 

Te propongo recursos prácticos sobre las temática que te interesen

También preparo sesiones grupales 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espacio para las reflexiones

«Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos, cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino». (Mahatma Gandhi)

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional (Buda)

¿Qué es la Psicoterapia?

“La Psicoterapia es toda relación en la que al menos una de las partes intenta promover en el otro el crecimiento, el desarrollo, la maduración y la capacidad de funcionar mejor y de enfrentar la vida de manera más adecuada” (Carl Rogers)

El tratamiento mediante  psicoterapia es el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas

Las ventajas de las psicoterapia son conseguir alivio en las personas para hacer frente con mayor eficacia las situaciones cotidianas, mejorar la relación consigo misma y con el entorno y mejorar progresivamente su bienestar, obteniendo éstas, mayor dominio y control personal

Exterioriza tu talento y dale el valor que te mereces

Según te encuentres y cuál sea tu objetivo, tienes a tu disposición un proceso de Psicoterapia o de Coaching adaptado a ti, a tus necesidades, a tus inquietudes, a tus objetivos, con el fin de que configures tu plan ideal, en el momento oportuno y en la dirección correcta

Te ayudaré a que optimices tus esfuerzos, pongas al día tus recursos, saques provecho de tus capacidades intelectuales, emocionales e intuitivas. ¿TE ANIMAS?
Coach Psicologo Davidsalasmartin

¿Salud mental, tiempo o dinero?

¿Realmente, te lo tienes que pensar? 

Tres elementos difíciles de disociar, pero necesarios diferenciar

La salud es lo más importante, aunque somos más conscientes cuando nos falta o corremos el riesgo de perderla. Es un bien que requiere un trabajo a largo plazo, mucha constancia y consciencia corporal, un cierto orden personal  a cambio de una alta dosis de subjetividad positiva de bienestar personal en sustitución de premios o recompensas más tangibles. En ese subjetivo bienestar damos cabida a la salud mental, a nuestra capacidad de convivir entre el estrés, los problemas, el instinto de superación, la frustración, la aceptación y la comprensión de que la vida puede ser tan intensa como dolorosa en función de cómo la entendemos. Nuestra capacidad de armonizar nuestro interior con el ambiente conformará el resultado de nuestro bienestar consumado. Seamos consumistas del positivismo realista y no nos escondamos ni tapemos la realidad, pero tampoco convirtamos como regla general todos los eventos en pena. La salud requiere tiempo.. 

El tiempo por su intangibilidad, es de difícil manejo salvo en talento innatos. Su gestión se convierte en preciado recurso tras un concienzudo proceso de aprendizaje.  Hay formas más útiles que fórmulas para aprender a vivir optimizando el tiempo como recurso asfáltico. El valor del tiempo es dinero. 

El dinero, puede ser un bien o un mal material. De las tres es para muchos el más preciado por su pronta capacidad de respuesta. Requiere de profundo aprendizaje para que el dinero no te cueste la salud

Salud Mental Cambio Consciencia

Planificar el presente, ver el futuro

¿Estás insatisfecho/a con tu realidad? ¿Y si te planteas un cambio? El primer paso es el más difícil de dar. ¿Buscas apoyo, un guía para tu metamorfosis? ¿Quieres que trabajemos codo con codo?

Autoconocimiento Transformación Cambio

¿Conoces todo tu potencial?

Te pregunto por tu grado de autoconocimiento
¿Sabes cómo te ven los demás?, y lo más importante, ¿Cómo te ves tú?

¿Sabes lo que quieres?

¿Lo que quieres es alcanzable? ¿Cuánto tiempo necesitas? ¿Lo que quieres lo quieres porque lo deseas o es un intento para dar respuesta a una demanda externa que no tiene que ver con tus prioridades?

¿Qué te estás perdiendo de ti mism@?

Dicho de otra manera, ¿Tienes curiosidad en qué puedes cambiar para sentirte mejor y más realizad@?

No importa dónde residas

Nuestros encuentros online serán lo suficientemente frecuentes y cercanos para que no pierdas impulso y seas capaz de seguir avanzando por tu cuenta y de manera constante

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